PerawatIslam2u.com

Anxiety atau gangguan keresahan merupakan antara masalah kesihatan mental yang paling kerap dialami oleh manusia pada zaman moden ini. Ia bukan sekadar rasa risau biasa, tetapi satu keadaan yang berlarutan dan menjejaskan emosi, pemikiran serta fungsi harian seseorang. Individu yang mengalami anxiety sering berasa takut, tidak tenteram dan bimbang secara berlebihan terhadap perkara yang mungkin tidak pun berlaku.

Dari sudut Perubatan moden, anxiety dikaitkan dengan ketidakseimbangan bahan kimia dalam otak seperti serotonin dan adrenalin, selain dipengaruhi oleh faktor genetik, tekanan hidup dan pengalaman trauma. Ia boleh muncul dalam pelbagai bentuk seperti Generalized Anxiety Disorder (GAD), Panic Disorder, Social Anxiety Disorder dan sebagainya. Antara ciri-ciri utama anxiety ialah:

1. Rasa cemas dan takut berlebihan tanpa sebab yang jelas.

2. Degupan jantung laju, berpeluh, dada berdebar atau sesak nafas.

3. Sukar tidur dan kerap berfikir berulang tentang sesuatu perkara.

4. Ketegangan otot, sakit kepala, atau rasa tidak selesa pada tubuh tanpa punca perubatan yang jelas.

5. Sukar fokus dan cepat panik apabila berhadapan dengan situasi tertentu.

6. Perasaan tidak yakin diri dan mudah menyalahkan diri sendiri.

Dari perspektif Pengubatan Islam, anxiety bukan hanya dilihat sebagai gangguan psikologi, tetapi juga boleh berpunca daripada kelemahan spiritual dan ketidakseimbangan jiwa. Dalam Islam, jiwa yang tenang lahir daripada hubungan yang kuat dengan Allah SWT. Apabila iman lemah, zikir berkurang, atau jiwa dibebani dosa dan kelalaian, maka jiwa menjadi resah dan mudah terganggu.

Ada kalanya, anxiety juga boleh berkait dengan gangguan makhluk halus atau tekanan rohani akibat sihir, hasad dengki dan lintasan waswas yang berterusan. Oleh itu, Pengubatan Islam melihat anxiety sebagai ujian terhadap kekuatan iman dan ketenangan jiwa, yang perlu ditangani dengan memperkukuh hubungan dengan Allah serta membersihkan hati daripada segala bentuk ketakutan selain kepada-Nya.

Kesimpulannya, anxiety adalah gangguan yang memberi kesan kepada minda, tubuh dan jiwa manusia. Perubatan moden menjelaskan ia berpunca daripada faktor biologi dan psikologi, manakala pengubatan Islam menekankan aspek spiritual dan ketenangan jiwa sebagai asas keseimbangan diri. Memahami kedua-dua pandangan ini penting agar masyarakat dapat mengenali tanda-tanda anxiety dengan lebih awal dan memberi sokongan yang penuh hikmah kepada mereka yang mengalaminya.